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１０月１６日　さわらフライ弁当

25.10.16

さわらフライほうれん草の海苔和えさつまいもとごぼうの甘辛炒め椎茸の含め煮茹で玉子茹で人参今日のメインはパルシステムの「国産さわらフライ」凍っ···

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白菜と豚肉のしょうが煮、かぶの葉のふりかけなど（レシピリンクあります）